الحفاظ ع شعر ناعم ومن اجل تقليل التساقط نستخدم ماء الرز -الناتج من سلق الرز غني بالعديد من العناصر الغذائية من مضادات الأكسدة، المعادن، فيتامين E، وغيرها والطريقه بسيطه عند سلق الرز نضع الكثير من الماء وعند النضج نصفي الرز وناخذ …

قد لا يجول في خلد أحدنا أن بوسعه فقدان الوزن خلال النوم! نعم خلال النوم؛ ذلك أن الدراسات كانت قد خلُصت لنتيجة مفادها أن زيادة ساعات النوم، بحد 6 ساعات كحد أدنى، من شأنه الإسهام في إنزال وزنكِ؛ نظراً لزيادة حرق السعرات الحرارية.…

اقدم لكم اليوم طريقة عمل الصفيحه المقادير: 3 كوب دقيق 1 كوب ماء دافئ 1/2 ملعقة صفيرة سكر 1 ملعقة صغيرة خميرة للحشو : 500 غرام لحم عجل مفروم 2 فص ثوم مفرى 1 بصلة كبيرة مفرية 1 كوب بقدونس مفرى 1/2 كوب نعناع أخضر مفرى 1 حبة طماط…

بعد انتهاء تصوير الجزء التاسع .. الكشف عن خفايا«باب الحارة» يبدو أن لا شيء ولا أحد يقدر على عرقلة سيل مسلسل «باب الحارة» الذي أصبح أطول مسلسلات الأجزاء عربياً في الحلقات المتصلة ،لا موت بعض الأبطال او انسحابهم، ولا الحرب التي حطّ…

أهمية المحليات لمرضى السكري- اخصائية التغذية مها بدر يتميز داء السكري بارتفاع في مستوى الجلوكوز (الغلوكوز)في الدم، و الناتج عن خلل في افراز هرمون الانسولين – المسؤول عن ضبط تركيز الجلوكوز في الدم. تسبب زيادة الجلوكوز في الدم عدة…

طريقة عمل الجبنة الموتزاريلا مقدمة من صديقة الصفحة eman  الطريقة : اهي اول حاجه نجيب نص كيلو لبن انا بحب اجرب الأول في كميه صغيره المهم نجيبه من عند اللبان ومنغليهوش نحطه في اي حاجه استانلس ونغطيه ونسيبه لتاني يوم انا بجيبه من …

وصفة البيتزا الشهيه مقدمة من صديقة الصفحة ايمان الطريقة :  العجينه 4كوب دقيق 2معلقه سكر نصف ملعقه ملح بيضه نصف كوب لبن خميره ماء للعجن 2 ماعقه زيت الصوص طماطم ثوم زيت للوجه جبنه مودزاريلا طماطم مكعبات فلفل مكعبات زيتون ممكن اضافي…